Lições do livro Seja Foda!

O livro Seja Foda! foi escrito por Caio Carneiro.

Caio é um empreendedor que conquistou seu primeiro milhão aos 25 anos, através da indústria do Network Marketing.

No livro Seja Foda!, Caio ensina como, através da mudança de comportamentos e atitudes, podemos conquistar resultados incríveis em todos os aspectos das nossas vidas.

O livro possui mais de 90 páginas, e esse é um resumo que pretende mostrar de forma objetiva, mas também de forma completa e significante, as principais lições que obtive durante a leitura desse livro.

O conteúdo do livro Seja Foda! é ideal para você que pretende se tornar uma pessoa melhor.

Essa obra pode te inspirar e te motivar a agir em direção do que precisa ser feito para realizar seus sonhos.

Além disso, esse conteúdo será muito importante para você que deseja entender mais sobre comportamentos e atitudes do sucesso, por isso, recomendo que você adquira o livro e se aprofunde!

Pessoa Foda!

Uma pessoa foda é:

  • Feliz
  • Otimista
  • Determinada
  • Abundante

Crenças e hábitos que as pessoas normalmente nutrem

Segundo o livro Seja Foda!, esses são os principais pontos que devem ser trabalhados e corrigidos para se alcançar o sucesso:

  • A crença no demérito
    • Não achar que merece conquistar seu sonho
    • Não se sentir merecedor do sucesso
  • Negatividade
    • Falta de positividade e otimismo
    • Ver muitos problemas e poucas oportunidades
    • Ter um problema para cada solução
  • Falta de uma visão clara do que quer
    • Não saber onde está e para onde vai
    • Andar em círculos e não ir para lugar algum
  • Falta de foco
    • Se envolver em distrações, em situações que boicotam seus esforços
  • Imediatismo
    • Trocar o que mais quer a longo prazo pelo que quer no dia de hoje
  • Não agir forte o suficiente, nem pelo tempo necessário
    • Fazer corpo mole, empurrar com a barriga
    • Não ter atitude, não sair do lugar e desperdiçar seu potencial
    • Se frustrar muito rápido e desistir muito cedo dos seus objetivos
  • Preocupação em vez de ação
    • Em vez de imaginar a prosperidade, teimar em pensar apenas nos desafios que existem ao longo da trajetória
  • Medo do fracasso
    • O fracasso é só uma passagem, é uma etapa do sucesso
  • Não se comprometem
    • Para quem não tem compromisso, tudo são desculpas para não fazer o que é preciso
  • Falta de disciplina e compromisso
    • Ter disciplina significa ser escravo de bons hábitos
    • Para ter aprendizado constante e crescente é preciso ter disciplina
  • Não tem um motivo forte o suficiente
    • Falta de ânimo firme e determinação para continuar lutando até o dia da sua colheita
  • Vitimismo
    • O que acontece com você não é culpa dos outros
  • Descontrole emocional
    • Não ter equilíbrio emocional para lidar com as dificuldades naturais da vida
    • Você não controla o que acontece, mas pode controlar como reagir ao que acontece
  • Falta de preparação
    • Se preparar para transformar a sua ideia em realização
  • Falta de liderança
    • Liderança é a capacidade de transformar visão em realidade
  • Sonhos pequenos demais
    • Sem um sonho forte, claro e grande o suficiente, é muito fácil se perder no caminho

O segredo está na palma da sua mão

Para auxiliar nas mudanças e na manutenção desses hábitos, o livro Seja Foda! apresenta 5 pilares para a construção do sucesso:

  • O dedo polegar: Positividade e otimismo
    • Acreditar que vai dar certo
    • Não é possível começar qualquer empreitada se estivermos distraídos com os problemas e com os indícios de fracasso
  • O dedo indicador: Visão e direção
    • Saber para onde estamos indo
    • É preciso sempre saber para onde nós estamos indo, qual o caminho devemos percorrer e quais metas queremos atingir
    • Apontar ideias, segui-las e estabelecer um norte são questões essenciais para manter-se andando
    • A  visão antecede o resultado
  • O dedo médio: Atitude e execução
    • Conforme o livro Seja Foda!, esse dedo mostra a nossa posição ativa em prol de mudanças
    • O dedo médio é sobre ação
    • Não espere ficar bom, é através da ação que nos aperfeiçoamos
    • Mostrar o dedo médio pode nos causar desconforto, mas representa “ter atitude
  • O dedo anelar: Compromisso e valores
    • É o dedo da aliança e da fidelidade
    • Não existe 99% fiel, ou você é ou não é
    • Nunca devemos esquecer os nossos compromissos e princípios
  • O dedo mindinho: Controle emocional e detalhes
    • O Sucesso é 80% emocional e 20% mecânico
    • Segundo o livro Seja Foda!, os sentimentos ditam as motivações, as estratégias e a dinâmica

Para eliminar distrações e manter o foco

Caio compartilhou no livro Seja Foda! algumas dicas para ajudar a eliminar distrações e situações que boicotam seus esforços:

  • Faça uma lista de tudo que você percebe que neutraliza seus esforços
  • Não fazer um monte de coisas ao mesmo tempo, faça uma coisa de cada vez
  • Não trocar aquilo que você mais quer pelo que você tem vontade agora (o inimigo daquilo que mais queremos é aquilo que a gente quer agora)
  • Não trocar aquilo que se é preciso fazer por aquilo que se quer agora, essa é a maior causa de infelicidade
  • Não espere resultados imediatos, espere o tempo certo de amadurecimento dos resultados das suas ações
  • Não mude de direção constantemente, é preciso esperar o tempo certo para colher os frutos do seu trabalho
  • Siga o plano não desvie do foco principal do seu projeto

4 doenças que assolam as pessoas que não conquistam coisa alguma

  • Culpa
  • Reclamação
  • Justificativa
  • Vitimismo

Principais lições do livro Seja Foda!

  • Recuse aceitar o óbvio, seja diferente e questionador
  • Maus hábitos, pensamentos negativos e pessimistas, devem ser deixados de lado
  • Mude de ambiente para sair da negatividade
  • Delírio é um sonho sem viabilidade
  • Você tem que saber fazer seus sonhos se tornarem viáveis, saber como realizá-los
  • Nossos sonhos não podem ser pequenos demais só porque acreditamos que não podemos realizá-los
  • É importante ter uma visão nítida do que você quer conquistar
  • Saiba onde está e onde quer chegar
  • É preciso crer para ver
  • Você tem que acreditar em si mesmo
  • Não ache que tudo que acontece com você é culpa dos outros
  • Não seja vitimista
  • Não se preocupe com as coisas antes delas acontecerem
  • Toda mudança acontece a partir do reconhecimento de uma necessidade de mudar
  • Não peça a Deus para guiar seus passos se não está disposto a mover seus pés
  • Você não é o que gostaria de ser, nem o que diz que é, você é o que faz e os resultados que colhe
  • Não coloque sua imaginação e seu foco nas coisas que podem dar errado
  • Os imprevistos não são problema, o problema é não saber lidar com eles
  • Você não tem controle sobre o que ocorre no seu caminho mas pode dar um significado positivo para eles
  • Não há mal que não traga um bem
  • Nunca tome uma decisão após um grande tropeço
  • Não troque aquilo que você mais quer pelo que você tem vontade nesse momento
  • O que você quer no futuro é mais importante do que você quer agora
  • Proporcione um futuro melhor para você e para todos que caminham ao seu lado
  • Se você tem um sonho, mas não há ação, então você não terá uma realização de longo prazo: você terá uma desilusão de longo prazo
  • Uma ideia é só uma ideia, o diferencial, está em executar
  • O que manda mesmo é a execução
  • A execução é a mãe da transformação
  • Planeje, execute, revise. Se não der certo, revise e faça de novo. Planeje, execute, revise. Até dar certo
  • Um alto nível de execução tem mais a ver com a qualidade do que é feito
  • Planeje com cuidado, no final de cada noite, o que você fará no dia seguinte
  • Esteja focado nas pequenas execuções do dia a dia, para realizar as grandes ações e conquistar grandes resultados
  • A execução é a responsável pelo milagre de transformar o nada em algo
  • Não faça só o que é possível, dê seu melhor para alcançar o sucesso
  • Utilize todos os recursos que tem disponíveis para trabalhar para seu sucesso
  • Não queira ganhar dinheiro apenas para mostrar quem você não é para alguém que você não gosta
  • Temos duas grandes alegrias nesta vida: a primeira, quando nascemos; a segunda, quando descobrimos o motivo pelo qual nascemos
  • Não seja eficiente na coisa errada
  • Não seja eficiente em coisas que não trazem resultados, ou mesmo que não precisam ser feitas
  • O ócio favorece o pessimismo
  • A única coisa que faz você reduzir a preocupação e o medo é manter-se em ação
  • Medo é um estado de alerta
  • Pânico é uma incapacidade de ação
  • O único remédio para as suas preocupações são as suas ações
  • Atitude não é fazer, é o estado de espírito em que nos colocamos para fazer aquilo que fazemos
  • Se algo não der certo, ainda haverá outras possibilidades
  • Se der certo, felicidade. Se não der, sabedoria
  • Não se preocupe com a opinião alheia, ninguém liga para seus problemas
  • A primeira pessoa que você deve agradar é você mesmo
  • Kaizen é a ideia de melhoria contínua
  • Kaizen significa: Hoje melhor do que ontem e pior do que amanhã
  • Tudo que hoje é fácil, um dia foi difícil
  • A mãe da excelência é a repetição
  • Seja um eterno aluno, um eterno aprendiz
  • O maior sinal de inteligência é a capacidade e a coragem de dizer “não sei”
  • Cuidado com a obesidade mental, situação em que você absorve muito conteúdo mas não coloca nada em prática
  • Conhecimento sem ação é igual a zero
  • Se você é a pessoa mais esperta do seu grupo, mude de grupo
  • Quando você se sente a pessoa mais burra do grupo, é um grande convite à evolução
  • Você é a média das cinco pessoas com quem você convive
  • Temos uma vida composta de várias partes, não é possível separar em vida pessoal e profissional
  • Quando faz algo que não faz muito sentido na sua vida, você gasta energia
  • Quando faz algo que está relacionado à sua essência, você se recarrega
  • Não existe sucesso do dia para a noite
  • É necessário viver o seu sonho com intensidade, em uma imersão total, e fazer o que é preciso
  • Quando está na imersão total você não é afetado por fatores externos
  • É impossível ter sucesso sem estar comprometido com o que você quer realizar
  • A maioria das pessoas são facilmente influenciáveis, começam muito e terminam pouco, porque dão ouvidos a todos e deixam que críticas e opiniões alheias as afetem
  • Toda provação te torna uma pessoa melhor
  • Não devemos sacrificar nossos valores em função do sucesso
  • O impossível é dividido em várias partes possíveis
  • As metas de longo prazo são construídas pela soma das várias metas de curto e de médio prazo
  • O segredo é dividir a grande meta em metas menores
  • As metas precisam:
    • Gerar um desconforto interno
    • Exigir o seu melhor
    • Ser extremamente significativas e compensadoras para você
  • Não pense no quanto falta para atingir a sua meta maior
  • Concentre-se na meta de hoje e faça o seu melhor
  • A sequência dessas várias etapas finalizadas levará você a cumprir o seu objetivo completo
  • Cuidar de seu sonho é como cuidar de uma planta: se você não a regar com regularidade ela morre
  • Tenha um grande objetivo, saiba por que você faz o que faz
  • Irresponsável é aquela pessoa que:
    • Mesmo sabendo o que é para ser feito, decide não fazer
    • Sabe o que precisa fazer para evitar erros e fracassos, mas decide seguir em frente sem fazer nada
    • Não toma as decisões que são necessárias
  • Não tomar uma decisão necessária já é, por si só, uma decisão
  • O que você é hoje e onde chegou é fruto de todas as escolhas que fez até aqui
  • Se você não está satisfeito com o lugar onde você está, a responsabilidade é sua
  • Você tem culpa de tudo o que acontece na sua vida
  • Você tem o poder de fazer escolhas na sua vida, use isso a seu favor
  • A maioria das pessoas não falha por falta de habilidade, mas sim por falta de compromisso
  • Muitas pessoas habilidosas não conseguem transformar seu trabalho em resultados
  • Se você não tem compromisso, então não tem disciplina
  • Sem disciplina nunca transformará qualquer habilidade em resultados
  • Quando você assina um contrato com você, se compromete, você faz o que precisa ser feito
  • Quando você tem um compromisso com seus sonhos e suas metas, o sucesso acontece
  • A disciplina é a principal responsável pela criação dos hábitos saudáveis
  • Com disciplina, você faz o que é necessário e se aproxima cada vez mais do sucesso
  • Ter disciplina liberta e permite que a pessoa viva com maior prazer
  • A disciplina ajuda você a fazer o que precisa ser feito, pelo tempo necessário, sempre com a mesma consistência
  • A pessoa disciplinada é aquela que, mesmo sem o olhar de ninguém, produz, faz o que é preciso
  • Você sempre será reconhecido em público pelo que fez sozinho durante anos
  • A falta de resultados não significa que a pessoa não se empenha, pode ser apenas um sinal de que ela não tem disciplinada o suficiente para fazer os resultados acontecerem
  • Tem gente sem nenhum resultado significativo porque ainda não fez o bastante do certo e não necessariamente porque está fazendo alguma coisa errada
  • Você fará muitas coisas na sua vida pelas quais não será pago, mas depois será pago por muitas coisas que não fará mais
  • Ter rotina pode ser chato, mas não ter rotina mata os seus sonhos
  • Você não precisa ser grandioso para fazer grandes coisas
  • Pessoas de sucesso venceram porque se dedicaram muito àquilo que as levou ao sucesso
  • O sucesso não é só para os escolhidos
  • Sucesso não é um golpe de sorte, a sua sorte é você quem cria
  • Se você não sabe o valor do motivo pelo qual está lutando, vai vendê-lo por qualquer preço
  • Quem não luta por alguma coisa, paralisa por qualquer coisa
  • A gente larga algo quando o motivo de largar se torna mais forte do que o motivo de continuar segurando
  • Se o seu motivo vale milhões, todos os desafios e o preço a pagar se tornam troco de padaria
  • Tem gente que abre mão do seu objetivo:
    • Por uma ilusão de segurança
    • Por comodismo
    • Por um estado que parece ser mais confortável
    • Para não receber julgamentos alheios
    • Para receber menos críticas
    • Para enfrentar menos medo
    • Para viver com menos ansiedade
  • A cada fracasso é um degrau a menos que falta para o sucesso
  • Ninguém aprende muito quando está crescendo rapidamente e com tudo a seu favor
  • A função do fracasso é ensinar e também treinar a humildade da pessoa
  • Não existem pessoas que não tiveram sucesso, existem pessoas que desistiram no meio do caminho
  • Persista, supere os fracassos, aprenda com cada erro e siga em frente,  você chegará lá
  • Persistência é você insistir em algo em que acredita, mas fazendo a coisa certa
  • Teimosia é a insistência em fazer algo do seu jeito, mesmo que esteja errado
  • O teimoso:
    • Não ouve ninguém
    • Não se deixa ensinar
    • Não tem humildade para aprender
    • Não sente a necessidade de perguntar como é que se faz
  • É importante estar sempre assessorado por uma pessoa que já está no lugar aonde você deseja ir
  • É muito importante ter a sabedoria de desistir daquilo que nos faz mal
  • Deixe para trás aquilo que não leva você para frente
  • Você deve acreditar em quem acredita em você, para depois de um tempo passar a acreditar em você mesmo, por conta própria
  • É muito fácil alguém dizer “eu acredito em você” quando a gente já tem resultado, quando as coisas já estão acontecendo em nossa vida
  • Seu parceiro pode ser uma âncora ou um balão: ou ele vai afundar você ou vai ajudar você a voar bem alto
  • É importante lembrar que ambos serão afetados se o barco afundar ou se o barco seguir para um passeio maravilhoso
  • Quando você investe no “nós”, o seu “eu” é recompensado
  • Quando o seu parceiro não se vê como parte de seus planos, não vai apoiá-lo
  • Amor é quando você coloca as necessidades de alguém à frente das suas
  • Quando você faz algo por alguém, faz com muito mais força
  • Ficamos extremamente comprometidos quando fazemos pelo outro
  • Não coloque um prazo de validade para os seus sonhos e projetos
  • Se você diz que vai fazer apenas para ver no que dá, é o mesmo que você acreditar que não vai dar certo
  • Sua crença gera as condições para não dar certo
  • O fracasso é apenas uma etapa para o sucesso
  • O sucesso é 99% feito de fracassos
  • A maioria das pessoas que desiste de alguma coisa faz isso por um detalhe emocional
  • A única coisa permanente na vida é a mudança
  • É muito fácil ser positivo quando tudo está dando certo
  • Cada ano é composto de primavera, verão, outono e inverno
  • A maneira como você se prepara para o inverno é que determina se você sobreviverá ou não
  • Na vida, tudo passa
  • Quanto mais você se preparar para a colheita, menos sofrerá com a estiagem
  • A razão pela qual você pode abrir mão de um sonho será sempre um pequeno detalhe emocional
  • Nunca deixe suas emoções tomarem as decisões no seu lugar
  • Cuidado com a síndrome do “coitadinho de mim”
  • Quando uma pessoa se faz de vítima ela exclui a possibilidade de achar o erro
  • Ela perde a chance de evoluir, de crescer e de aprender com seus erros
  • O problema e a solução estão sempre conosco
  • Se você tiver sucesso na vida, a culpa será sua. Mas se você fracassar, a culpa também será sua
  • Seja o herói que levará você para onde você quer ir
  • Quem mata o tempo não é assassino, é suicida
  • Assuma o poder de transformação da sua vida
  • Ao se frustrar, você deve se levantar rápido e seguir adiante
  • O líder eficaz é aquele que consegue tornar fáceis as coisas difíceis
  • O líder de verdade é aquela pessoa capaz de reduzir o medo
  • É muito mais simples você gerir expectativas do que conter frustrações
  • Você deve acreditar que as coisas vão dar certo mas sempre com um alinhamento realista das suas expectativas
  • Se você trabalha liderando pessoas, um dos maiores segredos é você não esperar nada de ninguém em particular
  • A decepção mora no desalinhamento entre a preparação e a expectativa
  • Quem não tem problemas é quem está no cemitério
  • Você é a única pessoa capaz de desistir das coisas que você quer
  • Você tem o poder de fazer todas as escolhas na sua vida
  • O dia em que você acreditar que já é bom o suficiente vai ser o fim dos seus dias de glória
  • Não existe maneira de ficar forte emocionalmente sem ser desafiado e testado em suas emoções
  • Você só fica forte emocionalmente depois de vários grandes tropeços
  • Tragédia não é quando um homem morre. É quando morre algo dentro de um homem quando ele ainda vive
  • No momento em que você deixa no mundo algo maior do que a sua própria vida, isso se toma o seu legado
Seja Foda! Resumo e melhores lições do livro de Caio Carneiro

Questionamentos importantes

  • Você está bem? Está satisfeito? Está feliz?
  • O que realmente preenche a sua vida e qual é o sentido da felicidade para você?
  • O que você quer mudar na sua vida?
  • Qual é o impacto que você quer deixar no mundo?
  • O que você quer ganhar com isso?
  • Qual é a diferença que você quer fazer à sua volta com aquilo que está construindo?
  • Qual é a marca que você quer eternizar?
  • Qual é o legado que você quer deixar para seus filhos e netos?
  • O que você quer construir, para durar além da sua própria vida?
  • Você pende mais ao lado negativo ou ao lado positivo?
  • Você está satisfeito com isso?
  • Se não está, o que você pode fazer para mudar essa realidade?
  • Por que você faz o que faz?
  • O que você veio fazer aqui?
  • O que você quer?
  • Como está o seu nível de execução?
  • O que você pode fazer para melhorar nesse aspecto?
  • Como está a execução dos seus projetos?
  • Como estão as suas atividades diárias?
  • Como está a execução das coisas básicas para a construção do seu sonho?
  • Para que você quer ter sucesso?
  • O que move você nessa jornada?
  • Você tem buscado novos conhecimentos?
  • Do que aprendeu, o quanto você executa?
  • O quanto você absorve e o quanto transforma em ação?
  • Como é a sua performance quando você está só, quando não tem ninguém olhando o que está fazendo?
  • Você produz muito, ou o seu rendimento cai?
  • Se uma câmera filmasse você no dia a dia, depois de assistir a esse vídeo, que nota você daria para a sua disciplina, para o seu desempenho em suas atividades diárias?
  • Você faz aquilo que deve fazer somente de vez em quando, em momentos que lhe convém?
  • Você faz o que é preciso com regularidade – nos momentos propícios e também nas situações de maior dificuldade – e pelo tempo que é necessário?
  • O quanto o que você quer é vital?
  • Quanto vale o seu sonho?
  • Você controla ou é controlado por suas emoções?
  • Você usa suas emoções a seu favor ou contra você e seus interesses?
  • Quanto tempo você vai deixar uma frustração atrapalhar você?
  • Quanto tempo você vai deixar que o seu desapontamento o impeça de levantar a cabeça e seguir adiante?
  • Quão rápido você se frustra?
  • Qual é a velocidade com que você se desaponta?
  • Quanto tempo você leva para desistir de algo?
  • Quando você se frustra, quão rápido você se levanta para seguir adiante?

E aí, gostou do resumo do livro Seja Foda!? Qual é a sua opinião sobre ele? Comenta ai!

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